Wo liegen die Nieren? Das solltest du über die Organe wissen!

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Wo liegen die Nieren?

Die Nieren sind zwei bohnenförmige Organe im Nierensystem.

Sie helfen dem Körper, Abfall als Urin auszuscheiden und das Blut zu filtern, bevor es zum Herzen zurückgeschickt wird.

Die Nieren liegen rechts und links neben der Wirbelsäule, ungefähr auf Höhe der untersten beiden Rippen.

Die Nieren erfüllen viele wichtige Funktionen, einschließlich:

  • Aufrechterhaltung des gesamten Flüssigkeitshaushaltes
  • Regulierung und Filterung von Mineralien aus dem Blut
  • Filterung von Abfallstoffen aus Lebensmitteln, Medikamenten und toxischen Substanzen
  • Schaffung von Hormonen, die helfen, rote Blutkörperchen zu produzieren, die Knochengesundheit zu fördern und den Blutdruck zu regulieren.

Nephrone

Nephrone sind der wichtigste Teil jeder Niere. Sie nehmen Blut auf, verstoffwechseln Nährstoffe und helfen, Abfallprodukte aus gefiltertem Blut zu verteilen. Jede Niere hat etwa 1 Million Nephrone. Jede hat ihre eigenen internen Strukturen.

Nierenkörperchen

Nachdem das Blut in einen Nephron gelangt, gelangt es in den Nierenkörper, auch Malpighianischer Körper genannt. Das Nierenkörperchen enthält zwei zusätzliche Strukturen:

  • Der Glomerulus. Dies ist eine Gruppe von Kapillaren, die Eiweiß aus dem Blut absorbieren, das durch das Nierenkörperchen fließt.
  • Die Bowman-Kapsel. Die restliche Flüssigkeit, Kapselurin genannt, gelangt durch die Bowman-Kapsel in die Nierentubuli.

Nierenkanälchen

Die Nierentubuli sind eine Reihe von Röhrchen, die nach der Bowman-Kapsel beginnen und an Sammelkanälen enden.

Jedes Röhrchen besteht aus mehreren Teilen:

  • Proximal gewundenes Röhrchen. Dieser Abschnitt absorbiert Wasser, Natrium und Glukose zurück ins Blut.
  • Henle Schleife. Dieser Abschnitt absorbiert außerdem Kalium, Chlorid und Natrium in das Blut.
  • Distal gewundenes Röhrchen. Dieser Abschnitt nimmt mehr Natrium in das Blut auf und nimmt Kalium und Säure auf.

Wenn die Flüssigkeit das Ende des Tubulus erreicht, wird sie verdünnt und mit Harnstoff gefüllt. Harnstoff ist ein Nebenprodukt des Eiweißstoffwechsels, der im Urin freigesetzt wird.

Nierenkortex

Der Nierenkortex ist der äußere Teil der Niere. Er enthält den Glomerulus und die gewundenen Tubuli.

Die Nierenrinde ist an ihren äußeren Rändern von der Nierenkapsel, einer Schicht aus Fettgewebe, umgeben. Die Nierenrinde und die Nierenkapsel beherbergen und schützen die inneren Strukturen der Niere.

Nierenmark

Das Nierenmark ist das glatte, innere Gewebe der Niere. Es enthält die Henle Schleife, sowie Nierenpyramiden.

Nierenpyramiden

Nierenpyramiden sind kleine Strukturen, die Nephrons und Tubuli enthalten. Diese Tubuli transportieren Flüssigkeit in die Niere. Diese Flüssigkeit bewegt sich dann von den Nephronen weg zu den inneren Strukturen, die den Urin aus der Niere sammeln und transportieren.

Sammelkanäle

Am Ende jedes Nephrons im Nierenmark befindet sich ein Sammelkanal. Hier treten gefilterte Flüssigkeiten aus den Nephronen aus.

Im Sammelkanal gelangt die Flüssigkeit zu ihren Endstops im Nierenbecken.

Nierenbecken

Das Nierenbecken ist ein trichterförmiger Raum im innersten Teil der Niere. Es fungiert als Weg für Flüssigkeit auf dem Weg zur Blase.

Kelche

Der erste Teil des Nierenbeckens enthält die Kelche. Dabei handelt es sich um kleine becherförmige Räume, in denen sich Flüssigkeit sammelt, bevor sie in die Blase gelangt. Hier wird auch zusätzliche Flüssigkeit und Abfall zu Urin.

Hilum

Das Hilum ist eine kleine Öffnung am inneren Rand der Niere, wo es sich nach innen wölbt, um seine ausgeprägte bohnenartige Form zu schaffen. Das Nierenbecken durchläuft es ebenso wie das:

  • Nierenarterie. Dadurch wird sauerstoffreiches Blut aus dem Herzen zur Filtration in die Niere gebracht.
  • Nierenvene. Diese trägt gefiltertes Blut von den Nieren zurück zum Herzen.

Ureter

Der Harnleiter ist ein Muskelschlauch, der den Urin in die Blase drückt, wo er sich sammelt und den Körper verlässt.

Komplikationen

Nierenerkrankungen können eine Reihe von Symptomen verursachen. Einige schließen ein:

  • Schlafstörungen
  • Ermüdung
  • Konzentrationsunfähigkeit
  • trockene, juckende Haut
  • Erhöhter oder verminderter Harndrang
  • Blut im Urin
  • schäumender Urin
  • Geschwollenheit um die Augen herum
  • Fuß- oder Knöchelschwellung
  • verminderter Appetit
  • Muskelkrämpfe

Wenn du eines dieser Symptome bemerkst, wende dich an deinen Arzt. Abhängig von deinen Symptomen, können Nierenfunktionstests eine Diagnose stellen.

Symptome von Nierenproblemen

Die Nieren sind wichtige Organe, die viele andere Körperteile, einschließlich des Herzens, betreffen. Befolge diese Tipps, damit sie effizient arbeiten können:

Vermeide zusätzliches Salz

Der Verzehr von vielen salzigen Lebensmitteln kann das Gleichgewicht der Mineralien im Blut stören. Dies kann es für die Nieren schwieriger machen, richtig zu arbeiten. Versuche, verarbeitete Lebensmittel – die in der Regel viel Salz enthalten – gegen ganze Lebensmittel auszutauschen, z.B:

  • frisches Obst und Gemüse
  • magere Fleischstücke
  • Nüsse

Sport

Bluthochdruck ist ein bekannter Risikofaktor für chronische Nierenerkrankungen. Regelmäßige Bewegung, auch nur für 20 Minuten pro Tag, kann helfen, den Blutdruck zu senken.

Hydratisiert bleiben

Viel Wasser zu trinken hilft den Nieren, eine ihrer wichtigsten Funktionen zu erfüllen: die Entfernung von Giftstoffen.

Verwende Medikamente mit Vorsicht.

Die regelmäßige Einnahme bestimmter rezeptfreier Medikamente, wie z.B. nichtsteroidaler Entzündungshemmer, kann im Laufe der Zeit zu Nierenschäden führen. Gelegentlich ist es gut, sie zu nehmen, aber arbeite mit deinem Arzt zusammen, um Alternativen zu finden, wenn du einen Zustand hast, der die Behandlung von Schmerzen erfordert, wie z.B. Arthritis.

Die Risikofaktoren kennen

Mehrere Dinge können dein Risiko, eine Nierenerkrankung zu entwickeln, erhöhen. Stelle sicher, dass du deine Nierenfunktion regelmäßig testen lässt, vor Allem wenn du:

  • Diabetes hast
  • fettleibig bist
  • an Bluthochdruck leidest
  • eine familiäre Vorgeschichte mit Nierenerkrankungen hast

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