Sonnenallergie – was hilft? Die besten Maßnahmen zur Vorbeugung!

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Überblick

Sonnenallergie ist ein Begriff, der oft verwendet wird, um einen juckenden, roten Ausschlag auf der Haut zu beschreiben, die dem Sonnenlicht ausgesetzt war. Die häufigste Form der Sonnenallergie ist der polymorphe Lichtausbruch, auch Sonnenbrand genannt.

Manche Menschen haben eine erbliche Art von Sonnenallergie. Andere entwickeln nur dann Anzeichen und Symptome, wenn sie durch einen anderen Faktor ausgelöst werden – wie z.B. durch ein Medikament oder eine Hautbelastung durch eine Pflanze wie wilde Pastinaken oder Limetten.

Leichte Fälle von Sonnenallergie können ohne Behandlung verschwinden. Schwerere Fälle können mit Steroidcremes oder Pillen behandelt werden. Menschen, die eine schwere Sonnenallergie haben, müssen möglicherweise vorbeugende Maßnahmen ergreifen und Sonnenschutzkleidung tragen.

Symptome

Das Aussehen der Haut, die von einer Sonnenallergie betroffen ist, kann stark variieren, abhängig von der Erkrankung, die das Problem verursacht. Anzeichen und Symptome können sein:

  • Rötung
  • Juckreiz oder Schmerzen
  • Winzige Unebenheiten, die in erhabene Stellen übergehen können
  • Schuppung, Verkrustung oder Blutung
  • Blasen oder Nesselsucht

Zeichen und Symptome treten normalerweise nur auf der Haut auf, die der Sonne ausgesetzt war und entwickeln sich normalerweise innerhalb von Minuten bis Stunden nach dem Kontakt mit Sonne.

Wann du einen Arzt aufsuchen solltest

Suche inen Arzt auf, wenn du ungewöhnliche und lästige Hautreaktionen nach Sonneneinstrahlung hast. Bei schweren oder hartnäckigen Symptomen solltest du einen Arzt aufsuchen, der sich auf die Diagnose und Behandlung von Hautkrankheiten spezialisiert hat (Dermatologe).

Ursachen

Bestimmte Medikamente, Chemikalien und medizinische Bedingungen können die Haut empfindlicher gegenüber der Sonne machen. Es ist nicht klar, warum manche Menschen eine Sonnenallergie haben und andere nicht. Vererbte Eigenschaften können eine Rolle spielen.

Risikofaktoren

Zu den Risikofaktoren für eine allergische Reaktion auf Sonnenlicht gehören:

  • Exposition gegenüber bestimmten Stoffen. Einige Hautallergiesymptome werden ausgelöst, wenn deine Haut einer bestimmten Substanz und dann dem Sonnenlicht ausgesetzt ist. Zu den üblichen Substanzen, die für diese Art der Reaktion verantwortlich sind, gehören Duftstoffe, Desinfektionsmittel und sogar einige Chemikalien, die in Sonnenschutzmitteln verwendet werden.
  • Einnahme bestimmter Medikamente. Eine Reihe von Medikamenten können den Sonnenbrand der Haut beschleunigen – darunter Tetracyclin-Antibiotika, Medikamente auf Sulfa-Basis und Schmerzmittel wie Ketoprofen.
  • Du hast eine andere Hautkrankheit. Dermatitis erhöht das Risiko einer Sonnenallergie.
  • Genetik. Du hast eher eine Sonnenallergie, wenn zum Beispiel ein Elternteil eine Sonnenallergie hat.

Vorbeugung

Wenn du eine Sonnenallergie oder eine erhöhte Sonnenempfindlichkeit hast, können diese Schritte helfen:

  • Begrenze deine Zeit in der Sonne. Halte dich zwischen 10.00 und 16.00 Uhr von der Sonne fern, wenn die Sonne am stärksteb ist.
  • Vermeide plötzliche Sonneneinstrahlung. Viele Menschen haben Sonnenallergiesymptome, wenn sie im Frühjahr oder Sommer auf einmal mehr Sonnenlicht ausgesetzt sind als sonst. Steigere die Zeit, die du im Freien verbringst langsam, damit sich deine Hautzellen an das Sonnenlicht anpassen können.
  • Sonnenbrille und Schutzkleidung tragen. Langärmelige Hemden und breitkrempige Hüte können deine Haut vor Sonneneinstrahlung schützen. Vermeide dünne oder lose gewebte Stoffe – UV-Strahlen können sie durchdringen. Möglicherweise solltest du dir überlegen, Kleidung zu tragen, die speziell dafür entwickelt wurde UV-Strahlen zu blockieren.
  • Trage häufig Sonnenschutzmittel auf. Verwende einen Sonnenschutz mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 15. Trage den Sonnenschutz großzügig und alle zwei Stunden auf – oder öfter, wenn du schwimmst oder schwitzt.

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