Omas Hausmittel gegen Husten – Zwiebelsaft, Rizinusöl und mehr!

Omas Hausmittel gegen Husten bild

Die Erkältung klopft an…

Wenn du das Gefühl hast, dass Husten, Halsschmerzen und Fieber aufkommen, durchsuche deine Speisekammer anstelle deines Medizinschranks, um Omas natürliche Hausmittel vorzubereiten, die wirklich wirken!

Lies mehr darüber, welche einfachen Hausmittel dir schnell Linderung verschaffen!

Vergiss Medizin

Chemikalienbeladene Kalt- und Grippesirupe lassen viel zu wünschen übrig. Laut Leslie Solomonian, naturheilkundlicher Arzt und Assistenzprofessor am College of Naturopathic Medicine in Toronto, haben Studien gezeigt, dass rezeptfreie Husten- und Erkältungsmittel für Kinder tatsächlich potenziell schädlich sind und die Symptome nicht besser behandeln als hausgemachte Sirupe, die mit Honig hergestellt werden.

Gut, nachdem das geklärt ist, zeigen wir dir nun, wie du Omas Hausmittel gegen Husten oder Erkältung ganz einfach zu Hause herstellst – ohne jede Menge Geld in der Apotheke zu lassen!

Omas Hausmittel gegen Husten und Erkältung

1. Honig, Zwiebel und Knoblauchsirup

Die Mischung:
Kombiniere eine halbe Tasse Honig und eine halbe Tasse Wasser. Eine ganze gehackte Zwiebel und eine gehackte Knoblauchzehe dazugeben. Einen Schuss Salbei, Thymian oder Oregano hinzufügen und bei Raumtemperatur über Nacht ziehen lassen. Abgießen und die Flüssigkeit als Hustensaft verwenden. Lagere es in deinem Kühlschrank.

Warum es funktioniert:
Honig, Zwiebel und Knoblauch sind von Natur aus antimikrobiell, sagt Dr. Solomonian. „Honig wirkt auch demulgierend, d.h. er entspannt den Hustenreflex und beruhigt die Kehle.“ Das Nichtkochen der Mischung trägt dazu bei, die vollen antimikrobiellen Eigenschaften der Zwiebeln und des Knoblauchs zu erhalten, die beim Erhitzen einen Teil ihrer Wirksamkeit verlieren. Schließlich sorgen Kräuter wie Salbei, Thymian oder Oregano für noch mehr antimikrobielle Wirkung.

Tipp:
Wenn du nicht über Nacht darauf warten kannst, dass dein Sirup steif wird, lasse die Mischung fünf bis zehn Minuten köcheln, bis die Zwiebeln weich werden. Obwohl du einige antimikrobielle Eigenschaften verlierst, wirst du vor dem Schlafengehen etwas Erleichterung finden.

2. Rizinusöl Brustreiben

Die Mischung:
Beginne mit einer halben Tasse hochwertigem, kaltgepresstem Rizinusöl. Ein oder zwei Knoblauchzehen zerdrücken und in das Öl rühren. Füge einen Esslöffel frisch geriebenen Ingwer, drei oder vier Tropfen Eukalyptusöl und etwa einen halben Teelöffel Cayennepfeffer hinzu. Reibe es an deine Brust.

Warum es funktioniert:
Rizinusöl wird vom Körper gut aufgenommen und hilft, die Durchblutung zu erhöhen, was unsere Immunabwehr stimuliert. Ingwer und Cayennepfeffer helfen auch, den Körper zu wärmen, die Durchblutung anzuregen und den Schleim zu verdünnen. Der Knoblauch und das Eukalyptusöl werden wegen ihrer antimikrobiellen Eigenschaften zugesetzt.

Tipp:
„Das ist eine sehr schmutzige Paste“, warnt Dr. Solomonian. Er empfiehlt, ein altes T-Shirt direkt über der Brustreibung anzuziehen und den Pyjama darüber zu tragen. Die zusätzliche Schicht hilft, zusätzliche Wärme einzufangen.

3. Meerrettich-Sirup

Die Mischung:
Füge einen Schuss geriebenen Meerrettich zu einer viertel Tasse Honig hinzu. Lasse es einige Stunden ruhen und verwenden Sie es dann als Hustensaft.

Warum es funktioniert:
„Meerrettich fördert die Schweißbildung und macht sie nützlich bei der Behandlung von Fieber“, sagt Dr. Jean-Jacques Dugoua, Naturheilpraktiker und Direktor der klinischen Pharmakologie für Newtopia. „Wenn es mit Honig vermischt wird, kann es ein wirksames Mittel gegen Heiserkeit und Husten bei Erkältungen und Grippe sein.“ Meerrettich regt auch den Appetit an und fördert die Verdauung. Doch nur eine kleine Menge reicht aus. Der Verzehr großer Mengen kann zu Magenverstimmungen führen.

Tipp:

Obwohl du versucht sein kannst, ätherische Öle zu einem hausgemachten Hustensaft hinzuzufügen, ist es am besten, bei Vollwertkost als Zutaten zu bleiben. Ätherische Öle sind sehr konzentriert und können bei Einnahme sehr hart für die Leber sein. Nutze stattdesse antimikrobiellen Vorteile ätherischer Öle, indem du sie einer Dampfinhalation hinzufügst. Einfach Wasser kochen, ein paar Tropfen des ätherischen Öls deiner Wahl hinzufügen, ein Handtuch über den Kopf legen und tief durchatmen. Dies hilft, den Schleim zu verdünnen und die Nasenwege zu reinigen. Achte nur darauf, dich nicht zu verbrennen!