Kokosöl für Haare – Anwendung und Wirkung

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Kokosöl für Haare

Kokosnussöl ist ein äußerst vielseitiges Gesundheits- und Schönheitsprodukt. Menschen verwenden es für alle möglichen Dinge. Vom Kochen und Putzen bis zur Befeuchtung der Haut und dem Entfernen des Make-ups. Andere verwenden Kokosnussöl, um die Gesundheit und den Zustand ihrer Haare zu verbessern. Aber wie sinnvoll ist Kokosöl für Haare?

Dieser Artikel untersucht die Vor- und Nachteile der Verwendung von Kokosöl auf deinem Haar.

Viel Styling kann deinem Haar schaden

Tägliche Pflegepraktiken wie Waschen, Bürsten und Stylen können dein Haar beschädigen und es kraus, gebrochen und trocken aussehen lassen.

Um zu verstehen, warum dies geschieht, musst du mehr über die Struktur deines Haares erfahren. Dein Haar besteht aus drei Schichten:

  • Das Medulla: Das ist der weiche, zentrale Teil des Haarschafts. Interessanterweise enthält dickes Haar große Mengen an Medulla, während feines Haar fast keins hat.
  • Der Kortex: Das ist die dickste Schicht deines Haares. Es enthält viele faserige Proteine und das Pigment, das deinem Haar seine Farbe verleiht.
  • Die Oberschicht: Die Oberschicht ist die zähe, schützende äußere Schicht deines Haares.

Waschen, Stylen und Färben der Haare kann die Oberschicht beschädigen, so dass sie die zentralen Teile des Haarschafts nicht mehr schützen kann.

Dadurch verlierst du einige der faserigen Proteine, aus denen die Haarrinde besteht, wodurch dein Haar dünn, zerbrechlich und brüchig wird.

Kokosnussöl – besser als andere Öle?

Kokosnussöl wird oft als das beste Haaröl bezeichnet um den Proteinverlust zu reduzieren und es gesund aussehen zu lassen.

Angesichts der aktuellen Popularität von Kokosnussöl wäre dies leicht als Trend abzutun. Allerdings gibt es einige Beweise für diese Behauptung.

Eine Studie untersuchte die Auswirkungen der Anwendung von Kokosnuss-, Sonnenblumen- oder Mineralöl auf dem Haar vor und nach dem Waschen.

Um zu sehen, welches Öl für den Schutz der Haargesundheit am besten geeignet ist, maßen die Forscher die Proteinmenge, welche nach jeder dieser Behandlungen verloren ging.

Sie fanden heraus, dass Kokosnussöl den Proteinverlust besser verhindert als das Mineral- und Sonnenblumenöl, wenn es entweder vor oder nach dem Waschen der Haare angewendet wird.

Und noch besser: Kokosnussöl war in allen Studien Testsieger und reduziert Proteinverlust im Haar, das entweder unbeschädigt, gebleicht, chemisch behandelt oder UV-belichtet war.

Kokosnussöl besteht überwiegend aus mittelkettigen Fettsäuren namens Laurinsäure. Dadurch erhält das Kokosnussöl eine lange, gerade Struktur, die besser in den Haarschaft einzieht.

Sonnenblumenöl enthält hauptsächlich Linolsäure, die eine viel umfangreichere Struktur hat, so dass sie nicht so leicht in das Haar einzieht.

Das bedeutet, dass Öle wie Mineralöl und Sonnenblumenöl das Haar bedecken können, aber nicht so gut in den Haarschaft aufgenommen werden.

Anwendung

Es gibt einige Möglichkeiten, wie du Kokosöl für Haare nutzen kannst, um es vor Schäden zu schützen.

Erstens kann das Auftragen von Öl auf deinem Haar vor dem Waschen helfen, den Schaden zu reduzieren dem es während des Waschens ausgesetzt ist.

Interessanterweise ist das Haar am anfälligsten für Schäden, wenn es nass ist. Dies liegt an den subtilen, strukturellen Veränderungen, die bei der Aufnahme von Wasser auftreten.

Wenn du dein Haar befeuchtest, saugt die dicke, zentrale Rinde das Wasser auf und schwillt an, was zu einer strukturellen Veränderung der Oberschicht führt.

Die Oberschicht besteht eigentlich aus flachen, sich überlappenden Schuppen, die zum Haaransatz hin befestigt sind und zur Haarspitze zeigen.

Wenn die Haarrinde Wasser aufnimmt und anschwillt, werden diese Schuppen nach außen geschoben, so dass sie hochstehen. Das macht nasses Haar sehr empfindlich, besonders beim Bürsten oder Stylen.

Das Auftragen von Öl auf das Haar vor dem Waschen kann die Wasseraufnahme durch den Haarschaft reduzieren. Das macht es weniger anfällig für Schäden, wenn es nass ist.

Zweitens hilft die Anwendung des Öls nach dem Waschen es weicher und glatter zu machen. Dadurch wird die durch das Styling verursachte Reibung reduziert, wodurch die Wahrscheinlichkeit, dass dein Haar bricht, verringert wird.

Längeres Haar

Viele Menschen wollen langes, glattes und glänzendes Haar.

Die tägliche Abnutzung deines Haares durch Styling, Pflege, Witterung und Schadstoffe kann es jedoch beschädigen.

Kokosnussöl kann helfen das Haar länger wachsen zu lassen:

  • Pflegt dein Haar und reduziert Haarbruch.
  • Schützt dein Haar vor Proteinverlust und Beschädigung bei Nässe
  • Schützt dein Haar vor Umwelteinflüssen wie Wind, Sonne und Rauch.

Um das Beste aus Kokosnussöl herauszuholen, solltest du es zu einem festen Bestandteil deiner Schönheitspflege machen.

Andere Vorteile

Kokosöl für Haare kann auch andere Vorteile haben. Viele von ihnen wurden jedoch nicht in ordnungsgemäß kontrollierten Studien untersucht.

Mögliche Vorteile sind u.a:

  • Läuseprävention: Eine kleine Studie ergab, dass Kokosnussöl in Kombination mit Anis in einem Spray 40% wirksamer bei der Behandlung von Kopfläusen war als das chemische Permethrin.
  • Sonnenschutz: UV-Filter können dein Haar vor Sonnenschäden schützen. Einige Studien haben herausgefunden, dass Kokosnussöl einen Lichtschutzfaktor von 8 hat.
  • Schuppenbehandlung: Schuppen können durch ein Überwachsen von Pilzen oder Hefe auf der Kopfhaut verursacht werden. Während keine Studien Kokosnussöl spezifisch untersucht haben, hat es antimikrobielle Eigenschaften und könnte nützlich sein für Behandlung von Schuppen.
  • Vorbeugung gegen Haarausfall: Übermäßiges Waschen kann den Haarschaft beschädigen, was unter extremen Umständen zu Haarausfall führen kann. Kokosnussöl kann helfen, dein Haar in gutem Zustand zu halten und dies zu verhindern.

Es wird auch behauptet, dass der Verzehr von Kokosnussöl aufgrund der Nährstoffe, die es liefert, für die Gesundheit der Haare von Vorteil sein kann.

Negative Effekte?

Kokosnussöl gilt allgemein als sicher für Haut und Haar. Jedoch kann die Verwendung von zu viel Öl auf dem Haar und der Kopfhaut zu einer Anhäufung von Öl führen. Dies könnte dein Haar fettig und stumpf machen, besonders wenn du sehr feines Haar hast.

Um das zu vermeiden, nimm eine kleine Menge des Öls und reibe es durch dein Haar, vom Mittelteil bis zu den Spitzen. Menschen mit feinem Haar sollten Kokosnussöl nicht direkt auf ihre Kopfhaut geben.

Dein Haar ist oft fettig und du weißt nicht warum? Schau doch mal hier vorbei. In diesem Artikel findest du tolle Hausmittel gegen fettiges Haar!

Anwendung

Hier sind ein paar Möglichkeiten Kokosnussöl zu verwenden, um die Gesundheit deines Haares zu verbessern.

  • Als Spülung: Shampooniere dein Haar wie gewohnt und kämme das Öl durch dein Haar, vom Mittelteil bis zu den Spitzen. Wasche es danach aus.
  • Als ein Leave-in-Öl: Reibe dein Haar nach dem Waschen und Conditioner mit etwas Kokosnussöl ein, um es vor dem Bürsten zu schützen.
  • Als Haarmaske: Gebe Kokosnussöl auf dein Haar und lasse es einige Stunden (oder sogar über Nacht) einwirken, bevor du es auswäschst.
  • Als Vorwaschhaarschutz: Gebe Kokosnussöl auf dein Haar, bevor du es wäschst.
  • Als Kopfhautbehandlung: Vor dem Schlafengehen eine kleine Menge Kokosnussöl in die Kopfhaut einmassieren. Über Nacht einwirken lassen und morgens mit Shampoo abwaschen.

Diese Techniken können regelmäßig oder gelegentlich (je nach Haartyp) angewendet werden, um dir schönes, gesundes und glänzendes Haar zu schenken.

Die Menge an Kokosnussöl, die du benötigst, hängt von deiner Haarlänge und deinem Haartyp ab. Die meisten Menschen verwenden gerade genug, um den Mittelteil bis zu den Haarspitzen abzudecken, um zu vermeiden, dass das Haar fettig wird.

Am Besten ist es, mit wenig zu beginnen und sich langsam zu steigern.

Es gibt viele verschiedene Arten von Kokosnussöl zur Auswahl. Manche Menschen bevorzugen ein natives (unraffiniertes) Kokosnussöl, da sie es auch in ihrer Ernährung verwenden.

Es gibt jedoch keine spezifischen Studien darüber, ob eine Art von Kokosnussöl besser für dein Haar ist als eine andere. Sowohl unraffiniertes als auch raffiniertes Kokosöl haben die gleichen feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften.

Zusammengefasst

Kokosnussöl ist ein ausgezeichnetes Feuchtigkeitsprodukt für dein Haar.

Es kann sowohl vor als auch nach der Haarwäsche verwendet werden, um Schäden zu vermeiden und dein Haar glänzend und gesund aussehen zu lassen.

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