Erkältung oder Husten in der Schwangerschaft: Behandlungen

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Erkältung während der Schwangerschaft

Wenn du schwanger wirst, wird sich dein Immunsystem wahrscheinlich verändern. Infolge dieser Veränderungen kannst du dir irgendwann während der Schwangerschaft eine Erkältung oder einen Husten zuziehen. Darüber hinaus kann deine Krankheit länger anhalten. Die gute Nachricht ist, dass, obwohl du dich wahrscheinlich müde und ausgelaugt fühlst, die Symptome einer Erkältung oder Grippe für dein Baby nicht typisch gefährlich sind. Es ist jedoch wichtig, die notwendigen Maßnahmen zu ergreifen, um eine Erkältung oder einen Husten während der Schwangerschaft zu vermeiden und sie zu behandeln, sobald du eine bekommst.

Behandlung von Husten oder Erkältung in der Schwangerschaft

Wenn du eine Erkältung oder einen Husten bekommst, versuche, ihn zu behandeln, indem du Folgendes tust:

  • Erhole dich ausreichend. – Mache ein Nickerchen, schlafe die Nacht durch und setze dich zum Entspannen hin. Dies sind großartige Möglichkeiten, um deinem Körper die dringend benötigte Ausfallzeit zu geben.
  • Trinke viel Flüssigkeit. – Trinke Wasser, Saft oder Brühe, um die notwendigen Flüssigkeiten wieder in deinen Körper zu bringen.
  • Iss gesund – Auch wenn du keine größeren Mahlzeiten vertragen kannst, solltest du oft kleine Portionen essen. Beschränke dich während einer Erkältung auf gesunde Vollwertkost, damit dein Körper notwendige Nährstoffe erhält.

Für deinen eigenen Komfort ist es wichtig, dass du die mit deiner Erkältung oder einem Husten verbundenen Symptome behandelst.

Natürliche Hausmittel gegen Husten in der Schwangerschaft

  • Reduziert eine verstopfte Nase – Stelle einen Luftbefeuchter in dein Zimmer, halte deinen Kopf in Ruhe auf einem Kissen hoch oder verwende Nasenstreifen.
  • Lindert Halsentzündungen – Lutsche an Eiswürfeln, trinke warmen Tee oder gurgle mit warmem Salzwasser.

Es ist am besten, die Anzahl der rezeptfreien Medikamente, die du einnimmst, zu reduzieren. Viele Medikamente, die du normalerweise zur Behandlung der Symptome deiner Erkältung verwenden würdest, sind während der Schwangerschaft nicht sicher einzunehmen. Die folgende Liste enthält Medikamente, die für dein Baby während der Schwangerschaft ein geringes Risiko darstellen; am besten konsultierst du jedoch deinen Arzt, bevor du irgendwelche Medikamente zur Linderung deiner Symptome einnimmst.

  • Acetaminophen (z.B. Tylenol) kann verwendet werden, um Fieber, Kopfschmerzen und Körperschmerzen zu lindern.
  • Betäubende Halsschmerz-Bonbons können die Schmerzen im Rachen lindern.
  • Codein und Dextromethorphan können oft als Hustenmittel verwendet werden.

Wann du einen Arzt sehen solltest

Es ist wichtig, deinen Arzt aufzusuchen, wenn deine Symptome dazu führen, dass du aufhörst zu isst oder zu schlafen, oder wenn sie länger als ein paar Tage anhalten, ohne sich zu verbessern. Es ist auch wichtig, deinen Arzt zu konsultieren, wenn du ein hohes Maß an Fieber entwickelst

Schließlich, wenn du anfängst, verfärbten Schleim zu husten oder wenn dein Husten von Brustschmerzen und/oder Keuchen begleitet wird, solltest du unbedingt einen Arzt aufsuchen. Möglicherweise muss er ein Antibiotikum verschreiben, um die Infektion abzutöten.

Eine spezielle Überlegung: Keuchhusten

Keuchhusten ist eine ansteckende Infektion, die durch übermäßigen, heftigen Husten gekennzeichnet ist, gefolgt von einer Atemaufnahme, die ein Keuchgeräusch verursacht. Das Center for Disease Control and Prevention empfiehlt nun allen schwangeren Frauen, den Tdap-Impfstoff während jeder ihrer Schwangerschaften zu erhalten, vorzugsweise zwischen der 27. bis 36. Schwangerschaftswoche.

So wird sichergestellt, dass der Schutz vor Keuchhusten für die ersten paar Monate nach der Geburt an das Baby weitergegeben wird. Da dein Kind erst im Alter von 2 Monaten seinen ersten Keuchhustenimpfstoff erhält, stellt das Erhalten dieses Impfstoffs während der Schwangerschaft sicher, dass das Kind bis dahin geschützt ist.

Vorbeugung von Husten in der Schwangerschaft

Um Erkältungen oder Husten in der Schwangerschaft zu vermeiden, ist der wichtigste Schritt die Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils. Stelle sicher, dass du nahrhaft isst, die nötige Menge an Schlaf bekommst und regelmäßig Sport treibst. Darüber hinaus ist es wichtig, dass du deine pränatalen Vitamine und Probiotika einnimmst.

Wasche deine Hände regelmäßig. Wenn du weißt, dass du um jemanden herum bist, der mit einer Erkältung zu kämpfen hat, vermeide es, seine Hände zu berühren oder von seinem Besteck zu essen. Wasche oder desinfiziere deine Hände öfter, wenn du in der Nähe von Erkältungskrankheiten oder Husten bist.