Was tun bei Hitzschlag? Symptome, Ursachen, Behandlung

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Was ist ein Hitzschlag?

Ein Hitzschlag tritt in der Regel auf, wenn eine Person zu lange der Hitze ausgesetzt war, egal ob sie arbeitet, trainiert oder sich einfach nur in einer heißen Umgebung befindet.Auch bekannt als Sonnenstich, ist der Hitzschlag ist ein ernsthafter Zustand und muss als Notfall betrachtet werden.

Unbehandelt kann es zu Schäden an den inneren Organen kommen. Je länger er bleibt, desto schwerer kann der Hitzschlag werden. In einigen Fällen kann ein Hitzschlag tödlich sein.

Kurzinfos zum Hitzschlag

Hier sind einige wichtige Punkte zum Thema Hitzschlag. Weitere Details und unterstützende Informationen findest du weiter unten.

  • Hitzschlag ist ein ernsthafter Zustand und kann tödlich sein. Zu den Symptomen gehören Schwindel, mentale Veränderungen und Übelkeit.
  • Steigt die Körpertemperatur über 40° Celsius und verliert der Körper die Fähigkeit zur Abkühlung, gilt dies als Hitzschlag.
  • Einige Menschen sind anfälliger für Hitzschlag, darunter junge Menschen, ältere Erwachsene und übergewichtige Menschen.
  • Hitzschlag kann durch körperliche Anstrengung unter heißen Bedingungen oder einfach durch die Anwesenheit in einer heißen Umgebung verursacht werden.
  • Bei der Behandlung von Hitzschlag geht es darum, die Körpertemperatur zu senken.

Hitzschlag Symptome

Wenn jemand zu heiß wird und zu viel Wasser und Salz aus dem Körper verliert, was zu Müdigkeit, Schwäche und Muskelkrämpfen führt, spricht man von Hitzeerschöpfung.

Wenn der Körper die Fähigkeit verliert, die richtige Temperatur zu halten und sie gefährlich hoch wird, spricht man von einem Hitzschlag.

Die Symptome von einem Hitzschlag können sein:

  • Hohe Körpertemperatur: Eine erhöhte Körpertemperatur ist das Hauptmerkmal des Hitzschlags.
  • Mentale Veränderungen: Dazu können Verwirrung, Anfälle (insbesondere bei Kindern), Delirium, undeutliche Sprache, Reizbarkeit und Koma gehören.
  • Schweiß verändert sich: Bei Hitzschlag durch heißes Wetter fühlt sich die Haut heiß und trocken an. Ein Hitzschlag, der durch körperliche Anstrengung hervorgerufen wird, hinterlässt ein feuchtes Hautgefühl.
  • Übelkeit: Das ist das Gefühl, krank zu sein oder sich übergeben zu müssen.
  • Kopfschmerzen: Ein pochender Kopfschmerz ist bei Hitzschlag üblich.
  • Farbänderung: Die Haut kann rot werden, wenn der Körper heißer wird.
  • Atmung: Die Atmung kann schneller und flacher werden.
  • Herzfrequenz: Während der Körper versucht, sich abzukühlen, wird das Herz zunehmend belastet, wodurch die Herzfrequenz steigt.

Hitzschlag Behandlung

Das Hauptziel der Behandlung eines Hitzschlags ist es, die Temperatur des Patienten zu senken und weitere Schäden zu vermeiden.

Es gibt eine Reihe von Möglichkeiten, dies zu erreichen, einschließlich:

  • Wasser: Die Person mit Hitzschlag wird in kaltes Wasser oder ein Eisbad getaucht.
  • Verdampfungskühlung: Kaltwasser wird auf die Haut aufgetragen, während warme Luft auf den Körper gefächert wird. Dies führt zu Verdunstung, die die Haut kühlt.
  • Kühldecken und Eisbeutel: Kühldecken werden um die Person gewickelt. Eisbeutel werden in Regionen platziert, in denen große Venen bis nahe an die Hautoberfläche heranreichen, wie Leiste, Achselhöhle, Nacken und Rücken. Dadurch wird sichergestellt, dass die Temperatur des Blutes schnell sinkt.
  • Muskelentspannungsmittel: Medikamente, wie Benzodiazepine, können verabreicht werden, wenn die Körpertemperatur nicht sinkt. Diese verhindern, dass der Körper als Reaktion auf die Kältebehandlung zittert.

Hitzschlag ist ein ernsthafter Zustand, und professionelle medizinische Hilfe muss sofort eingeholt werden.

Während des Wartens auf Hilfe sollte der Einzelne an einen weniger warmen Ort gehen und versuchen, seine Temperatur mit feuchten Laken, einem kalten Bad oder kühlen Getränken zu senken. Alkohol ist zu vermeiden.

Diagnose

Medizinische Fachkräfte können in der Regel einen Hitzschlag anhand des Aussehens einer Person und einer Diskussion über ihre jüngste Vergangenheit diagnostizieren.

Medizinische Tests werden manchmal angeordnet, um andere mögliche Ursachen auszuschließen. Solche Tests können Folgendes beinhalten:

  • Bluttest: Dieser misst den Gasgehalt sowie Kalium und Natrium im Blut, um auf Schäden am Zentralnervensystem (ZNS) zu prüfen.
  • Urintest: Dies überprüft die Nierenfunktion. Dunklerer Urin ist ein Zeichen dafür, dass der Patient einen hitzebedingten Zustand hat.
  • Muskeltest: Damit wird bestätigt, ob eine Schädigung des Muskelgewebes vorliegt.
  • Röntgenstrahlen: Diese können jegliche Schäden an den inneren Organen untersuchen.

Ursachen

Die Hauptursachen für einen Hitzschlag werden in zwei Kategorien eingeteilt.

Anstrengender Hitzschlag

Dies bezieht sich auf einen Hitzschlag, der durch intensive Aktivität in einer heißen Umgebung verursacht wird, sei es durch Bewegung oder Arbeit.

Ein Hitzschlag ist wahrscheinlicher, wenn eine Person nicht an hohe Temperaturen gewöhnt ist. Wärmebedingte medizinische Notfälle bei Sportveranstaltungen sind schätzungsweise zehnmal häufiger als kardiale Ereignisse.

Nicht anstrengender oder klassischer Hitzschlag

Dieser Typ wird durch die Einwirkung einer besonders heißen Umgebung verursacht. Klassischer Hitzschlag tritt am ehesten auf, wenn du über einen längeren Zeitraum feuchten Bedingungen ausgesetzt bist. Diejenigen, die bereits krank sind, sind anfälliger, ebenso wie ältere Menschen.

In beiden Fällen können sich die Auswirkungen des Hitzschlags verschärfen, indem zu viel Kleidung getragen wird, das durch Schwitzen verloren gegangene Wasser nicht ersetzt wird und Alkohol getrunken wird, was die Temperaturregulation des Körpers beeinträchtigen kann.

Vorbeugung

Obwohl hohe Sommertemperaturen selten als gesundheitliche Bedrohung angesehen werden, könne sie fatale Auswirkungen haben und sogar zum Tod führen.

Hitzschlag ist eine potenziell lebensbedrohliche Erkrankung, die jedoch vermeidbar ist. Es ist wichtig, kühl und hydratisiert zu bleiben. Nachfolgend findest du einige einfache Möglichkeiten, wie dies erreicht werden kann:

  • Kleidung: Trage locker sitzende, leichte Kleidung. Diese ermöglichen es dem Körper, sich richtig zu kühlen.
  • Flüssigkeiten: Aufrechterhaltung der Flüssigkeitsaufnahme, um verloren gegangene Flüssigkeiten durch Schwitzen zu ersetzen.
  • Autos: Lasse nie jemanden in einem Auto zurück, da dies eine häufige Ursache für einen Hitzschlag bei Kindern ist. In einem geschlossenen Auto kann die Temperatur in 10 Minuten um fast 7° Celsius steigen. Selbst wenn die Fenster geöffnet sind und das Auto im Schatten steht, ist es immer noch nicht sicher.
  • Timing: Treffe zusätzliche Vorsichtsmaßnahmen an den heißesten Stellen des Tages, zwischen 11 und 15 Uhr. Wenn es nicht möglich ist, die Aktivität einzustellen, erhöhe die Flüssigkeitsaufnahme und mache häufige Pausen im Schatten.
  • Sonnenbrand: Vermeide Sonnenbrand, da dies die Art und Weise beeinflusst, wie sich der Körper abkühlt. Trage einen breitkrempigen Hut und verwende Sonnenschutz.
  • Achtung: Wenn eine Person der Gefahr eines Hitzschlags ausgesetzt ist, sei es aufgrund von Medikamenten, Gesundheitszustand oder Alter, sollte sie sicherstellen, dass medizinische Versorgung in der Nähe ist, wenn sie an einem heißen Tag an anstrengenden Aktivitäten teilnehmen möchte.

Hitzschlag ist eine unterschätzte Bedingung, die bei Einhaltung einfacher Empfehlungen völlig vermeidbar ist.

Zusammenfassend gesagt: Trage an einem heißen Tag lose Kleidung und trinke ein kaltes Getränk, während du ruhig im Schatten sitzt.

Erholung

Ursprünglich wurde angenommen, dass die Erholung nach einem Hitzschlag, auch wenn sie länger andauert, normalerweise vollständig und ohne langfristige körperliche Defizite sein würde. Nach der Hitzewelle von 1995 in Chicago wurde festgestellt, dass dies nicht unbedingt der Fall ist.

Während der Hitzewelle starben mehr als 600 Menschen in nur 9 Tagen, und mehr als 3.000 weitere wurden in die Notaufnahme gebracht. Ein Forschungsteam verfolgte 58 Fälle von Hitzschlag im Nahtodbereich, um einen langfristigen Funktionsverlust zu beurteilen.

Die Forscher fanden heraus, dass fast die Hälfte der Teilnehmer innerhalb eines Jahres starb. 21 Prozent starben, bevor sie aus dem Krankenhaus entlassen wurden, und weitere 28 Prozent starben nach der Entlassung.

Ein Drittel der Überlebenden hatte eine „mittlere bis schwere Funktionsstörung“, die nach 12 Monaten nicht behoben wurde.

Risikofaktoren

Jeder kann einen Hitzschlag erleiden, aber einige Gruppen sind anfälliger als andere. Zu den Faktoren, die die Wahrscheinlichkeit eines Hitzschlags erhöhen, gehören die folgenden.

Anstrengung bei hohen Temperaturen: Jeder, der wahrscheinlich an einer intensiven Aktivität bei hohen Temperaturen beteiligt ist, ist gefährdet. Dazu gehören im Allgemeinen Militärangehörige und Sportler.

Alter: Das ZNS ist für die Überwachung und Einhaltung der korrekten Innentemperatur verantwortlich. Bei Kleinkindern ist das ZNS noch nicht gebildet, und sobald eine Person über 65 Jahre alt ist, verschlechtert sich das ZNS langsam. Kleinkinder und ältere Erwachsene sind daher am meisten von einem Hitzschlag bedroht.

Medikamente: Einige Medikamente können das Risiko eines Hitzschlags erhöhen, indem sie entweder die Reaktion des Körpers auf Hitze beeinträchtigen oder die Fähigkeit, hydratisiert zu bleiben, einschränken.

Die folgenden Medikamente können das Risiko erhöhen:

  • Vasokonstriktoren oder Medikamente, die die Blutgefäße verengen.
  • Beta-Blocker oder Medikamente, die Adrenalin blockieren, um den Blutdruck zu regulieren.
  • Diuretika oder Medikamente, die den Körper von Natrium und Wasser befreien.
  • Antidepressiva und Antipsychotika

Plötzliche Belichtung: Ein Hitzschlag tritt eher zu Beginn einer Hitzewelle oder bei einem heißeren Klima auf.

Schlafentzug: Es gibt einige Hinweise darauf, dass Schlafentzug die Wahrscheinlichkeit eines Hitzschlags erhöhen kann.

Medizinische Erkrankungen: Einige Beschwerden können das Risiko eines Hitzschlags erhöhen. Dazu gehören Herz- und Lungenerkrankungen, Fettleibigkeit, ein sitzender Lebensstil, Gastroenteritis und eine Vorgeschichte von Hitzschlag.

Komplikationen

Je nachdem, wie lange die Körpertemperatur erhöht ist, kann ein Hitzschlag zu verschiedenen Komplikationen führen. Wenn die Körpertemperatur nicht schnell gesenkt wird, können die Organe anschwellen und beschädigt werden, was dauerhaft sein kann.

Wenn die Behandlung nicht schnell erfolgt, kann ein Hitzschlag tödlich sein.