Herpes richtig vorbeugen – so geht’s!

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Vorbeugung von Herpes – Schutz vor Genitalherpes und Lippenherpes

Da Genitalherpes (HSV-2) sexuell übertragen wird, können sicherere Sexualpraktiken einen großen Beitrag zur Vorbeugung von Infektionen und Übertragungen leisten. Lippenherpes (HSV-1) kann schwerer zu verhindern sein, da er in der Regel durch zufälligen Kontakt verbreitet wird, obwohl es Strategien gibt, die helfen können. Wenn du bereits mit einem Herpes-simplex-Virus infiziert bist, kannst du auch die Häufigkeit symptomatischer Rezidive reduzieren.

Obwohl niemand Herpes will, ist es besonders wichtig, orale oder genitale HSV-Infektionen zu verhindern, wenn du eine Immunschwäche hast. Diese Bedingungen können schwerer sein, wenn dein Immunsystem nicht so funktioniert, wie es sollte. Wenn du schwanger bist oder darüber nachdenkst, schwanger zu werden, solltest du darauf achten, eine genitale HSV-Infektion zu verhindern, da sie während der vaginalen Geburt auf dein Baby übertragen werden kann und möglicherweise schwerwiegende Probleme verursacht.

Es gibt mehrere Ansätze zur Verhinderung der Übertragung von Herpes HSV-Typen 1 und 2. Es gibt auch einige Möglichkeiten, wie du deine Chancen auf ein Wiederauftreten reduzieren kannst, wenn du die Infektion bereits hast.

Vorbeugung von Genital Herpes

Während die Prävention von Genital-Herpes im Vordergrund stehen kann, wenn du oder ein Partner bereits diagnostiziert wurden, sollte jeder, der sexuell aktiv ist, auf das Übertragungsrisiko achten, zumal viele Menschen mit HSV-2 überhaupt keine Symptome haben.

Barriere Methode

Im Gegensatz zu vielen anderen sexuell übertragbaren Krankheiten verbreitet sich Herpes durch Haut-zu-Haut-Kontakt statt durch Körperflüssigkeiten. Da Kondome nicht alle Bereiche der potentiell infektiösen Haut abdecken, können sie die Ausbreitung von Herpes nicht vollständig stoppen. Das heißt, konsistente Kondomverwendung reduziert das Risiko einer Herpesübertragung von Männern auf Frauen um 96 Prozent und von Frauen auf Männer um 65 Prozent.

Wenn du oder dein Partner Herpes hat, oder wenn du dir über den Status eines Partners nicht sicher bist, musst du vorbeugen und  bei jedem Sex Kondome richtig verwenden, auch wenn keine Symptome vorliegen. Jede ungeschützte sexuelle Belastung erhöht das Risiko einer Herpesübertragung, so dass die intermittierende Verwendung von Kondomen bei der Prävention nicht wirksam ist. Selbst wenn du Kondome verwendest, ist es am besten, auf sexuellen Kontakt zu verzichten, wenn du prodromale Symptome hast und wenn du einen Herpes Ausbruch hast..

Barrieren sollten auch beim Oralverkehr verwendet werden, da Genital-Herpes auf den Mund und Lippen-Herpes auf die Genitalien übertragen werden können.

Sexuelle Abstinenz

Eine der wichtigsten Möglichkeiten, zur Vorbeugung von Herpes, ist die Vermeidung von Sex kurz vor einem Ausbruch, wenn prodromale Symptome vorliegen. Prodromale Symptome sind Taubheitsgefühl, Schmerzen oder Kribbeln im Genitalbereich, und sie treten einige Tage vor dem Auftreten wiederkehrender Läsionen auf. Du bist während dieser Zeit am ansteckendsten, weil sich das Virus vermehrt, an Menge zunimmt, seinen ruhenden Standort verlässt und in andere Bereiche des Körpers eintritt (ein Prozess, der als Virusausschüttung bekannt ist).

Wenn du oder dein Partner Wunden hast, ist es am besten, während dieser Zeit auf sexuellen Kontakt zu verzichten, auch mit einem Kondom, da das Virus in offenen Wunden und Blasen vorhanden ist. Während du Kondome verwenden musst, um die Ausbreitung von Infektionen auch in asymptomatischen Abständen zu verhindern, wird empfohlen, bei Vorhandensein von Läsionen auf Sex zu verzichten.

Vorbeugung von Lippen Herpes

Es ist sehr einfach, das Virus, das Fieberbläschen verursacht, weiterzugeben und sich selbst zu infizieren. Das Wissen darüber kann dich jedoch daran erinnern, sich zweimal über einige gängige Praktiken Gedanken zu machen, die dich (oder andere) gefährden können.

Küssen kann Fieberbläschen verbreiten, auch wenn keine Läsionen vorhanden sind. So auch jedes Objekt, das mit einer Wunde in Berührung kommt.

Eine der besten Möglichkeiten, oralen Herpes zu vermeiden, ist es, Tassen, Utensilien, Lippenstift, Lippenbalsam, Zahnbürsten, Pfeifen, Wasserpfeifen, Zigaretten, E-Zigaretten oder andere Gegenstände, die an den Mund gehen und deine Lippen berühren, zu vermeiden.

Kalte Wunden können auch durch HSV Typ 2 als Folge von Oralverkehr verursacht werden. Wenn du oder dein Partner Fieberbläschen oder Genitalherpes bekommst, ist es wichtig zu wissen, dass Oralsex eine genitale Herpesinfektion auf den Mund und Oralherpes auf die Genitalbereiche ausbreiten kann. Die Ausbreitung der Infektion kann auftreten, ob Wunden sichtbar sind oder nicht, daher solltest du Vorsichtsmaßnahmen treffen, auch wenn du keine Symptome haben.

Fieberbläschen können sich wiederkommen, wenn du bereits infiziert sind. Einige präventive Methoden beinhalten die Vermeidung von Mundtraumata, die Vermeidung von Sonnenbrand (verwende Sonnenschutzmittel und Lippenbalsam, wenn du in der Sonne bist) und die Vermeidung von übermäßigem Stress, da diese alle dazu führen können, dass sich eine Erkältungskrankheit häufiger wiederholt.

Medikamente gegen Herpes

Verschreibungspflichtige Medikamente können verwendet werden, um Ausbrüche von Genitalherpes zu verhindern. Während die Verwendung dieser Medikamente zur Verhinderung eines Wiederauftretens des oralen Herpes selten ist, kann dein Arzt dir ein Rezept ausstellen, wenn deine Infektionen tendenziell schwer, häufig oder übermäßig schmerzhaft sind.

Es gibt drei antivirale Medikamente, die helfen, Ausbrüche zu verhindern, Valtrex (Valacyclovir), Zovirax (Acyclovir) und Famvir (Famciclovir).

Menschen, die an rezidivierendem Herpes leiden, können die gleichen Medikamente verwenden, die bei symptomatischen Ausbrüchen empfohlen werden, wenn charakteristisches Kribbeln und Schmerzen auftreten. In diesen Situationen wird der Medikamentenkurs sofort gestartet, um eine Episode abzuwehren oder deren Schwere zu reduzieren.

Eine unterdrückende Therapie, bei der täglich antivirale Mittel eingesetzt werden, um ein Wiederauftreten des Ausbruchs zu verhindern, kann die Symptome und die Menge des Virusabbaus reduzieren. Dies kann besonders in Kombination mit der zuverlässigen Verwendung von Kondomen sehr hilfreich sein.

Wenn dein Partner Herpes hat, kannst vorbeugen, indem du vor dem Sex ein antivirales Mittel einnehmen. Die Strategie, die als Pre-Exposure-Prophylaxe (PrEP) bezeichnet wird, kann sinnvoll sein, wenn dein Partner häufige Ausbrüche hat oder dein Immunsystem durch HIV oder andere Ursachen geschwächt ist.

Als Erwachsener, sind die Symptome von Herpes in der Regel recht überschaubar und verursachen nur selten Komplikationen. Herpes kann jedoch sehr gefährlich sein, wenn er während der Schwangerschaft auf ein wachsendes Baby übertragen wird. Wenn du Genitalherpes hast und schwanger bist, oder wenn du sexuell mit jemandem zusammen bist, der schwanger ist oder plant, schwanger zu werden, sprich mit deinem Arzt über das Management der Risiken.