Schlaf


Schlafapnoe Syndrom – Maske, Therapie, Ursachen

Was ist Schlafapnoe? Schlafapnoe ist eine häufige Schlafstörung, bei der die Atmung eines Menschen während des Schlafes immer wieder stoppt …

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Ständig müde, schlapp und antriebslos – mögliche Ursachen

Gääähn… Hast du das Gefühl, dass du ständig müde bist? Hast du Probleme, während der Primetime-Filme wach zu bleiben? Die meisten …

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Zucken beim Einschlafen – Hast du es auch schon erlebt?

Zucken beim Einschlafen Hypnogische Zuckungen hast du vielleicht schon einmal erlebt. Das sind starke, plötzliche und kurze Kontraktionen des Körpers, …

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Wieviel Schlaf brauche ich? Darum ist guter Schlaf so wichtig!

Guter Schlaf Der Schlaf ist ein wichtiger Indikator für die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden. Wir verbringen bis zu einem …

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9 Tipps gegen Müdigkeit – so fühlst du dich wieder fit!

Tipps gegen Müdigkeit Du bist nur so alt, wie du dich fühlst, heißt es. Aber was ist, wenn du dich …

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Schnarchen – was tun? 7 Tipps für Mann und Frau

Schnarchen – was tun? Du kannst zu den 45% der normalen Erwachsenen gehören, die zumindest gelegentlich schnarchen, oder du kennst …

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Nicht schlafen können – 11 Wege um schnell und gut zu schlafen

Guter Schlaf ist wichtig Guter und erholsamer Schlaf ist sehr wichtig. Es hilft dir, dich wohl zu fühlen und sorgt …

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