Ätherische Öle gegen Entzündungen? Anwendung & Risiken!

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Ätherische Öle – helfen sie gegen Entzündungen?

Entzündungen verstehen:

Ätherische Öle kann man heutzutage nicht mehr wegdenken, aber können sie tatsächlich in so vielen Lebenslagen helfen? Menschen, die ätherische Öle verwenden, behaupten, dass sie für alles hilfreich sind, angefangen bei der Entspannung und dem Schlaf bis hin zur Reduzierung von Entzündungen im Körper.

Entzündungen treten im Körper auf, wenn das Immunsystem aktiviert wird. Entzündungen können viele verschiedene Ursachen haben, z.B. durch eine Infektion oder weil dein Körper merkt, dass etwas nicht in Ordnung ist. Dann sendet er Blutkörperchen in diesen Bereich, um zu helfen, das Problem zu lösen und alle „Eindringlinge“ zu töten.

Allerdings ist nicht jede Entzündung gut. Dein Körper kann nicht wissen kann, ob etwas nicht stimmt oder ob du nur wegen eines großen Arbeitsprojekts gestresst bist. Jedenfalls werden Entzündungen hervorrufen, um zu versuchen, auf jede erdenkliche Weise zu helfen. Im Laufe der Zeit kann dies dein Immunsystem schwächen oder Probleme in anderen Teilen Ihres Körpers verursachen.

Antioxidantien können die schädlichen Auswirkungen von Entzündungen im Körper reduzieren. Dies kann der Grund sein, warum Sie viel über die Bedeutung des Essens von antioxidans-reichen Lebensmitteln hören, um dich gesund zu halten. Einige Forscher haben auch untersucht, ob ätherische Öle als Antioxidantien verwendet werden können, um Entzündungen zu reduzieren. Obwohl die Forschung begrenzt ist, gibt es einige Hinweise darauf, dass ätherische Öle helfen.

Es wurde festgestellt, dass die folgenden ätherischen Öle entzündungshemmende Eigenschaften haben:

  • Thymian
  • Gewürznelke
  • Rose
  • Eukalyptus
  • Fenchel
  • Bergamot

Forscher fanden heraus, dass diese Öle die Freisetzung des entzündlichen Enzyms COX-2 um mindestens 25 Prozent reduziert haben. Thymian-Ätherisches Öl hatte die größte Wirkung und reduzierte den COX-2-Spiegel um fast 75 Prozent.

Die National Association of Holistic Aromatherapy listet auch viele Öle auf, die Entzündungen reduzieren können, einschließlich:

  • römische Kamille
  • Ingwer
  • Currykraut
  • Patschuli

Wie verwendet man ätherische Öle bei Entzündungen?

Da Entzündungen den ganzen Körper betreffen, können ätherische Öle auf verschiedene Weise behandelt werden:

Zerstäuber: Du kannst einen Zerstäuber (Diffusor) für ätherisches Öl online oder in Drogeriemärkten kaufen. Ein Diffusor ermöglicht es den Partikeln des ätherischen Öls, sich direkt in der Luft zu verteilen. Das Einatmen des Duftes kann dir helfen, dich zu entspannen. Wenn deine Entzündung stressbedingt ist, kann dies von Vorteil sein.

Massage: Du kannst verdünntes ätherisches Öl direkt auf die betroffene Stelle auftragen, um Schwellungen und Schmerzen zu reduzieren.

Mundwasser mit ätherischem Öl: Obwohl selten, gibt es einige Arten von ätherischen Ölen, die dazu bestimmt sind, gegurgelt zu werden. Forscher  einer Studie aus dem Jahr 2011 fanden heraus, dass die Verwendung eines Mundwassers mit ätherischem Öl hilfreich bei der Reduzierung von Zahnfleischentzündungen  war. Achte darauf, einen Arzt zu fragen, bevor du diese Methode ausprobierst. Ätherische Öle sollten nicht geschluckt werden.

Wenn du vorhast, ätherische Öle äußerlich zu verwenden, gibt es ein paar Dinge, die du beachten solltest. Verwende niemals unverdünntes ätherisches Öl auf der Haut. Achte darauf, dass du 25 g Öl, wie z. B. Kokosnuss oder Jojoba zu 12 Tropfen ätherischem Öl hinzufügst.

Führe vor der Anwendung einen Hautpflastertest durch. Dies geschieht in der Regel an der Innenseite des Arms. Es wird dir ermöglichen, festzustellen, ob deine Haut negativ reagieren wird. Wenn du innerhalb von 24 Stunden keine Reizungen oder Entzündungen feststellen, sollte die Anwendung sicher sein.

Was muss ich bei der Verwendung von ätherischen Ölen gegen Entzündungen beachten?

Die Verwendung eines ätherischen Öls zur Linderung von Entzündungen ist keine Erstbehandlung. Wenn du eine Entzündung in deinem Körper hast, bedeutet das, dass irgendwo etwas in deinem Körper um Hilfe schreit.

Um die Entzündung in deinem Körper wirklich zu behandeln, musst du die Ursache finden. Frage deinen Arzt, damit er dir helfen kann, herauszufinden, welches die Ursache ist. Du wirst die Entzündung nicht mit ätherischen Ölen lindern können, ohne vorher das zugrunde liegende medizinische Problem zu lösen.

In einigen Fällen, wenn du auf ein bestimmtes ätherisches Öl reagierst oder eine allergische Reaktion hast, kann sich deine Entzündung verschlimmern. Sei vorsichtig, wenn du Asthma oder eine andere Atemwegserkrankung hast.

Wenn du schwanger bist oder stillst, solltest duVorsicht walten lassen, wenn du ätherische Öle jeglicher Art verwendest.

Konsultiere bei ungewöhnlichen und langwierigen Entzündungen immer einen Arzt

Wenn du an einer ungewöhnlichen oder anhaltenden Entzündung leidest, konsultiere deinen Arzt. Er kann mit dir zusammen die Ursache bestimmen und herausfinden, wie du am besten alle Beschwerden lindern kannst, die du hast.

In der Zwischenzeit kannst du versuchen, ätherische Öle oder andere traditionelle Mittel gegen Entzündungen zu verwenden. Dazu gehört die Einnahme eines entzündungshemmenden Medikaments wie Ibuprofen oder die Anwendung von Wärme- oder Kältetherapie zur Linderung von Beschwerden.